中年成长
工作、家庭与自我认识里的中年成长笔记。
一个普通中年人的第200篇原创：写作到底改变了什么
今天要去福州喝喜酒，一大早便起来赶高铁，顺利上车后，顺势在座位上打开笔记本，和往常一样看了看公众号后台：
从键盘到方向盘：36岁，我的第一份兼职为什么偏偏选了跑货拉拉？
上一篇文章讲到兼职，主要是跑货拉拉 20 天的经历和感受：
时薪不到30元，56单流水2627：一个中年人兼职开车送货的7个真相
在 2 月底的时候，我这个待业的中年男人终于是迈出了这一步，开启第一份兼职工作：成为一名兼职的货拉拉司机，喜提杨师傅的称号。
一天奔赴六地：在密集的脚步中，看见衰老、红包与未变的故里
过年的前一天，是回到的第二天，在镇上呆着实在是过于无聊。
2026，中年人的自觉：学会与问题长期共存
和以往一样的是：基本每年的 12 月下旬，在朋友圈、微博、抖音、小红书等地方，能看到不少年度总结或复盘。
90 年，35 岁，一个普通中年人决定通过运动，保持在场！
通过运动减肥，有一个显著的好处：在吃方面能不用太严格，大大降低在减肥前期坚持的难度。
嘿！还记得“为QQ等级挂机”的岁月吗？来晒晒你的等级吧！
上上周的一天早晨，刚把娃送到学校门口，走回停车场的时候，遇到红灯，拿起手机看到了 QQ 的提醒，点进去显示的是：你的 QQ 等级已经达到 115 级。
一个中年男人的顿悟：有些道理只有不断做家务才能懂得
一、作为 男人暂时给不了情绪价值，请多做家务
桐庐半马前24小时：安于日常，拥抱期待
昨晚在准备行李和比赛用品的时候计划着今天早上要睡到 8 点多，在补补觉的同时也是给比赛蓄力。
35岁农村沪漂的“顿悟”：那些没人明说的5个感受
网上都说 35 岁是一个分水岭，深度体验下来：发现还真是！
国庆假期第一天，三个沪漂中年男人的饭局
第一次过来这边，绝大多数店铺是吃的喝的，各种饭馆和奶茶店。
防晒、专注、心流！中年人跑步的仪式感，这顶帽子全给了
中年人跑步的原因各有不同，但殊途同归，必然会经历对跑步装备的发烧到退烧，最终必将找到让每次跑步都有仪式感的装备。
一个事实：人到中年，才会不断去认识自己的身体！
年龄所带来的身体变化，是一个绝佳的契机，种种不适就等同于是身体的表达。
中年男人，你得主动去油啊！最快的方式就是减重！
最近两年，每当在不小心看到多年前的照片时，会恍惚会看不下去。
记在 3 月最后一个周五的二三事
一个与典型的周五有一丢丢不一样的一天， 记录下在 3 月的最后一个周五里发生的二三事。
普通中年人的破局尝试，用 30 天养成一个新习惯：每天发 1 条朋友圈
上个月看的一本书《小步向前：如何用小生意创造大效益》
35 岁第一天，一个非典型中年家庭主夫的周五流水账
虽 挺久 不上班，但周五依然会是较为放松的一天，包括但不限于：早上不用炒菜、放学早、不用辅导作业……
一位普通中年男人的 2 月生活实录
中年人的生活多少有点波澜不惊，很平淡很规律，上午用笔在纸上快速的记录了 2 月份的零碎记忆，就以此来做记录：
前比亚迪车主，聊聊近两年试驾的 11 款自主品牌纯电车：小鹏、蔚来、极氪……
最近两年多，试驾 11 款纯电车，均为自主品牌车型，在这 11 款车中：小鹏旗下有 3 款、蔚来旗下有 3 款、极氪汽车有 2 款。
电车春运 2300km 的智驾感受：用了就真回不去啦！
先对齐 “智驾” 的定义，标题中提及的 “智驾” 约等同于各个车厂的高阶智驾，而且各个车厂给自家的高阶智驾都取了很独特的名字，好在现在有 ai 工具，豆包给到了 16 家的智驾名称和简介。
人到中年，减肥后维持体重不反弹一年的感悟
在整个 2024 年，体重的波动范围主要在 73-75kg，偶尔会到 76kg，即使在连续 3-5 天不运动的情况下体重也不会快速增重。
请回答 2024，用 10 个问题回顾过去的一年
1️⃣ 今年做了什么以前从未做过的事情?
普通中年人的 2024 阅读流水账
2024 年把不少去年用于看书的时间用来运动，从而导致阅读量相较去年有明显下滑，好在体重维持住，体重没有反弹。
十年之前：在 2024年余额不足时回顾 2014
有感于最近几天听的一期播客，在12月许多节目都在回顾2024年，无时差研究所把时间线跳到了十年前。
普通中年人拓展边界的那些小尝试
按道理说，人到中年应该不折腾才对，安稳的波澜不惊的过每一天才是最佳选择。
B区出发，普通中年男人的首半马复盘
之前自测的10km的最好成绩是49分47秒，平均配速为4分56秒，当时感受上觉得已经到极限，短时间很难再提升。
尝试输出的第21天，一个普通中年决定要重拾表达欲
其一，是昨天电脑出了点问题，今天没弄好，反而情况更糟糕了，已经完全不能用，需重装系统才行
中年健身小白，半年54 次私教课的感受分享
今天主要练的臀腿，现在是每周一、三、五的早上 8 点 30 到 9 点半，把娃送到学校之后直奔健身房：开练！
